VÄLJ VAD SOM PASSAR DIG BÄST:

INDIVIDUELLT PROGRAM. KURS 1. (GRUND)
ONLINE PROGRA. GÅ I EGEN TAKT.

1 AV 5 ÄR HÖGKÄNSLIG

Det är en styrka och glädje att vara högkänslig/högsensitiv/HSP om vi tar hänsyn till våra behov. Vi behöver förstå och förändra vissa saker i vårt liv för att få det bästa liv vi kan ha. 

Programmet är för dig som nyss har förstått men även för dig som redan vet att du har ett medfött personlighetsdrag men känner att du kan för lite och vill förstå dig själv bättre.

 

INNEHÅLL

Du går tillsammans med din coach igenom de20högkänsligastegen©. Stegen representerar grundkunskap om högkänslighet och allt från sinnen till arbete och relationer. Puzzlet som du önskar du hade sett för längesen. Du får ökad kunskap och tips för att du som högkänslig ska kunna öka din livskvalitet, se din styrka och ta hänsyn till dina behov. Genom olika övningar och reflektioner tar du beslut om vad du vill förändra.

 

MÅL FÖR PROGRAMMET

Ett mycket konkret och praktiskt program. Du kommer att:

  • få en större kännedom om vad som kan ingå i högkänslighet
  • själv upptäcka vad som ingår i din egen högkänslighet
  • sätta mål för vad som du vill göra för att leva på bästa sätt med din egen högkänslighet.

 

UPPLÄGG INDIVIDUELLT PROGRAM

  • Grundprogram: 3-4 tillfällen á 1 timme.
  • Fördelade med 4 veckors mellanrum. Hemarbete, träning och reflektion mellan tillfällena.
  • Välj om du vill komma till min lokal i Vasastan, Stockholm eller via din dator och Zoom.

 

UPPFLÄGG ONLINE PROGRAM

  • Grundprogram i 8 steg som inkluderar en film på ca 20 minuter och 1-2 övningar per steg.
  • Gå i egen takt, välj 3 månaders programmet där du går en gång i veckan
  • Gå i egen takt, välj 5 månaders programmet där du går en gång varannan vecka
  • Du får till en mycket låg kursavgift ta del av allt grundläggande du behöver veta för att förstå dig själv bättre
  • Kursen passar mycket bra om du senare vill få en kurs/coaching i något av specialprogrammen.

VILL DU VETA MER/BESTÄLL KURS/COACHING

KURS 1: HJÄLP JAG ÄR HÖGKÄNSLIG (GRUND)

  • Maila: helen.vedle@getready.se
  • Ring: 070 647 17 27
  • Boka onlineprogrammet: HSPacademy

 

 

DIN COACH: Helén Vedlé.

Högkänslig/Högsensitiv/HSP. Certifierad livs/karriär- & stresscoach. Planerings- & arbetsmetodikexpert. Föreläsare och författare.

Specialitet: högkänslighet/stresshantering/arbetsmetodik/karriärcoaching.

Jag hjälper dig med att ta de steg du behöver som högkänslig för att fungera ännu bättre på din arbetsplats, minska risken för utmattning och ha kraft för din tid utanför arbetet.

Utbildad pedagog, examen DIHR, certifierad coach inom karriär och stress. Har en bakgrund som VD och konsult. År 2000 startade jag företaget Get ready! Arbetar med coaching, föreläsningar och interaktiva gruppkurser och individuella kurser för chefer och medarbetare.

Mina drivkrafter är att utvecklas, utveckla och utbilda.

Mina motton:

”Varje dag börjar med nya möjligheter.”

”Högkänslighet är en styrka.”

”De bästa arbetsåren ligger framför oss.”

 

HÖGKÄNSLIGHETSHJÄLPEN©

”Lär dig mer om din egen högkänslighet och se dig själv och din omvärld på ett nytt sätt. Lär dig förstå mer om hur din hjärna och kropp fungerar och hur normer i samhället kan påverka oss högkänsliga.” HELÉN VEDLÉ